De ce am decis să creez acest program de antrenament pentru femeile însărcinate? În primul rând, am vazut-o ca pe o motivare pentru mine, pentru a mă antrena. Momentul în care am rămas însărcinată, l-am simțit ca pe o potențială schimbare radicală a vieții mele și, chiar așa a fost. Din perspectiva femeii normale, nu...

Sarcina – aducerea pe lume a unei noi vieți, a unui nou suflet este o provocare plină de momente ce vor aduce schimbări considerabile asupra corpului femeii dar și asupra stărilor emoționale și sociale ale viitoarei mame.  Fie că a fost planificat sau mult dorit, femeia s-a pregătit sau nu, aceste momente trebuie conștientizate ca...